ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
Để đảm bảo an toàn cũng như giúp cho trải nghiệm của VĐV được tốt nhất khi tham gia giải chạy, đồng thời kêu gọi tất cả VĐV cùng chung tay tham gia bảo vệ môi trường thông qua việc giảm thiểu rác thải trên cung đường chạy, VĐV lưu ý trang bị cho mình những vật dụng cần thiết và nên có.
Lưu ý:– BTC sẽ KHÔNG CUNG CẤP ly uống nước tại tất cả các trạm hỗ trợ (CP) nhằm hướng tới một giải đấu thân thiện môi trường, bảo vệ núi rừng
– Đối với hạng mục đèn đeo đầu, qua quá trình BTC kiểm tra mà đèn không sáng, VĐV sẽ không được phép xuất phát (tại vạch Start của cự ly 50km và 70km) để đảm bảo yếu tố an toàn khi di chuyển trời tối.
CỰ LY 70KM
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Gậy leo núi
- Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng.
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt
- Găng tay
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
- Sạc dự phòng cho điện thoại
CỰ LY 50KM
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
- Gậy leo núi
- Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng.
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Găng tay
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
- Sạc dự phòng cho điện thoại
CỰ LY 25KM
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Găng tay
- Gậy leo núi
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
CỰ LY 10KM
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ